日経ヘルス 2021年 7月 夏号 雑誌 付録 [体幹ボディメイクバンド]

特別付録：体幹ボディメイクバンド

たっぷり150cm!
ストレッチ、筋トレ、ピラティス、整体・・・使い方無限大!
丁度良い負荷で美筋づくり！

本誌一部抜粋
表紙：米倉涼子

Special Interview
末澤誠也さん(Aぇ! Group/関西ジャニーズJr).

やせてても安心できない!内臓脂肪の新常識
下腹ぽっこりが消えちゃう習慣
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●下腹凹ますなら、まずコレ!「10秒伸ばすだけダイエット」
●実は、食べ方次第で下腹ヤセの友に!
ダイエッター、アスリートも注目   バナナvsサツマイモ
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オリジナル付録連動特集
体幹ボディメイクバンドで
一生なりたい理想のスタイルに!

クマ、目のまわりのシワ、くすみ、まぶたのたるみ・・・・・
マスク時代は”目元”が9割!
顔が一気に若くなる!目元の老け対策大全

崎田ミナさんの体と心をときほぐすマッサージ
「頭から背中をラク~にほぐせる寝たままマッサージ」

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