美容整体のうちやま先生。監修 近藤千尋が本当に欲しかったコリほぐしローラーBOOK

特別付録：美容整体のうちやま先生。監修
近藤千尋が本当に欲しかったコリほぐしローラー

参照：宝島チャンネル
サイズ（約）：全長50cm　重さ(約）:390g

モデルの近藤千尋さんがプライベートでサロンに通い信頼を寄せる、美容整体師のうちやま先生。
そんなうちやま先生監修のもと、近藤さんもお悩みという身体の疲れやむくみをほぐすローラーつきBOOKが登場です。

太ももやふくらはぎのマッサージに最適なローラーパートに加え、柄型グリップが手が届かない肩甲骨周りの筋肉もしっかりキャッチ。
さらに、足裏の疲れを丁寧に押し出すストレートグリップも搭載し、これ一つで疲れ知らずの体へと導きます。

毎日の生活に溶け込む使い勝手の良いデザインで、誰でも手軽に使えるセルフケアアイテムです。

—以下引用—

参照：宝島チャンネル

ローラー
部位：首・太もも・ふくらはぎ
刺激：低
両手で左右のグリップをしっかり握り、ほぐしたい面にローラーを並行にてて転がしましょう。

参照：宝島チャンネル

柄型グリップ
部位：肩肩甲骨
刺激：中
両手でグリップを握り、ほぐしたい箇所に柄の先がしっかりたるのを確認したらコリほぐしローラーをグッと前方へ引っ張りましょう。

参照：宝島チャンネル

ストレートグリップ
部位：足裏
刺激：強
両手でグリップを握り、ほぐしたい箇所に対して、グリップを垂直に当てるとほぐれやすくなります。

【監修】

美容整体師・内山友吾
国家資格取得後、整形外科やスポーツトレーナーなどの経験生かして約7000人の小顔・骨盤矯正を手掛ける。誰でも簡単にできる、即効性の高いセルフマッサージやストレッチ、トレーニングを配信するYouTubeチャンネル『美容整体のうちやま先生。』(@biyouseitai-uchiyama)の登録者数は109万人超。

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