表紙画像参照元:楽天ブックス
発売日:2023年07月14日 価格:2,068円(税込) 出版社:宝島社 著者:今井 一彰 (監修) ISBN:9784299041609 Back number |
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特別付録:ゆびのばソックス
参照:楽天ブックス
フリーサイズ(目安22~25cm)
–以下出版社引用–
『足腰が20歳若返る 足指のばし』の著者で、テレビ番組「世界一受けたい授業」などにも出演する医師の今井一彰先生が提唱する、日本人に多い甲高・浮き指足を足指ストレッチで健康な足にし、ひいては全身を健康へ導く「ゆびのば体操」。
その「ゆびのば体操」を、履くだけで「ながら」でできるようにしたのが『ゆびのばソックス』です。
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縮こまりがちな足の指を、履くだけで正しく伸ばします。
足指を正しく伸ばすと足のアーチが整い、地面をしっかり踏んで立てるので正しい姿勢がとりやすくなり、姿勢が原因で起こりがちな腰痛やひざ痛、ねこ背、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、外反母趾などを自分で改善することができるといわれています。
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外出の機会が減り、筋力が衰えがちなミドルシニア~シニア層も、自宅で難なく体のバランスを調整できる優れものです。
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表紙画像参照元:楽天ブックス
発売日:2023年07月14日 価格:2,068円(税込) 出版社:宝島社 著者:今井 一彰 (監修) ISBN:9784299041609 Back number |
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