レタスクラブ 2022年 2月号 雑誌 付録 [別冊付録：すぼらヨガ]

別冊付録：「すぼらヨガ」

シリーズ累計38万部突破！
レタスクラブ特別ダイジェスト版
運動嫌いの人にこそ試して欲しい！

毎号別冊付録

買い物メモつきだから考えなくていい！
新谷友里江さんに教わる
1ヶ月の献立カレンダーBOOK2月

はずせる保存版

いつものごはんをおいしく、ヘルシーに！
ヨーグルトとことん活用BOOK

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自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

1,222円
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本誌一部抜粋
表紙：

おつかれ腸を元気に！
体を強くする「ずぼら腸活」

手間なし！具とソースを一発で作る
グラタン＆ドリア

いつもとひと味違う！
とろ生チョコスイーツがおうちでできた
オイスターソースの意外な使い方10

老け見えが加速する「冬くすみ」を一掃しよう！

意外と知らない今どきの花粉症の正解

家じゅうの壁や側面はまだ収納に使える！

その口グセ、習慣が脳の老化を招きます！

スーパーの袋詰めを極めたい！

連載スタート！アウトドアグッズと暮らす