サンキュ! 2021年 2月号 雑誌 付録 [別冊：マンガでわかる！大人がやせる食べ方 など]

別冊付録：マンガでわかる！大人がやせる食べ方

読んだその日からやせる食べ方に変わる！

じわじわ太る、自分を変える!
忙しくても「ついで」にやせるダイエット
呼吸で！ 歩き方で！ 家事で！ 座り方で!

とじこみ付録：夕ごはん、どうする？市瀬悦子さんの「寒い日のスタミナおかず」

本誌一部抜粋

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15分もあれば家計も人生も変えられる！

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